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매화 꽃 나무 열매 매실 효능 및 부작용 수확기간 청매실 장아찌 황매실 천연 발효 막걸리 식초 효소 청 담그는 방법 청 매실 황 매실 효능 및 부작용 천연 발효 막걸리 식초 효소 청 장아찌 담그는 방법 천연 발효 황 매실 막걸리 식초 만드는 방법 우리나라에서는 많은 사람들이 매년 여름이 되면 매실을 이용하여 매실 장아찌 매실청 매실효소 매실식초 등을 담가 요리에 활용하거나 음료 대용으로 섭취하기도 합니다. 매실의 약효가 뛰어난 만큼 많은 사람에게 주목을 받고 있는 매실에 대해 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인해 보신 후 건강에 좋은 매실을 활용한 요리를 만들어 드셔 보시길 적극추천 드립니다. 매실 매실은 6월 말쯤에 채취된 매실이 가장 영양이 많아 7월의 제철음식으로 적격인 건강식품입니다. 동의보감 의학서에 따르면 '매실은 맛이 시고 독이 없으며, 기를 내리고 가슴앓이를 없앨 뿐 아니라 마음을 편하게 하고, 갈증과 설.. 2023. 5. 29.
개 복숭아 열매 효능 및 부작용 주의사항 발효 효소 청 장아찌 담그는 방법 개 복숭아 발효 효소 청 장아찌 담그는 방법 및 함께 먹으면 좋은 음식 궁합 개 복숭아 열매 수확시기 및 구입요령 건강에 관심이 많은 현대인들에게 주목받는 과일 중 개 복숭아에 대해 알아보았습니다. 개 복숭아는 우리 몸에 이로운 효능이 많아 매년 여름이 시작되면, 개 복숭아 열매를 이용하여 개 복숭아 청, 개 복숭아 효소를 담가 각 종 요리에 활용할 수 있어 많은 분들께서 직접 만들어 드시기도 합니다. 개 복숭아 수확시기 및 개 복숭아 열매를 이용하여 만들 수 있는 개 복숭아 청 또는 개 복숭아 효소 및 만드는 방법을 꼼꼼히 확인 후 집에서 직접 손수 만드셔서 건강관리에 도움이 되셨으면 합니다. 개 복숭아 개 복숭아 나무는 한국과 중국 산지 자연상태 그대로 자생합니다. 개복숭아 나무의 열매는 모양이 일정.. 2023. 5. 28.
자가면역질환 하시모토 갑상선 염 갑상선 기능 항진증 Hyperthyroidism 갑상선 기능 저하증 Hypothyroidism 갑상선 결절 Thyroid nodule 원인 및 증상 검사 진단 후 치료 방법 자가면역질환 하시모토 갑상선 염 갑상선 기능 초음파 검사 및 증상 치료하는 방법 갑상선 물혹 통증 결절 초음파 검사 후 치료 방법 갑상선 기능저하증은 다양한 신체 기능을 조절하는 호르몬 생성을 담당하는 갑상선 기능 저하를 특징으로 하는 상태입니다. 목 앞쪽에 위치한 갑상선은 대사, 성장 및 발달에 중요한 역할을 하는 트리요오드티로닌(T3) 및 티록신(T4)과 같은 호르몬을 생성합니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람의 갑상선은 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못하여 신체의 대사 과정이 느려집니다. 이로 인해 다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있어, 그 증상에 대해 알아보았습니다. 갑상선 기능 항진증 증상 ·식욕이 좋은데도 불구하고 체중 감소가 일어난다. ·땀을 많이 흘리고 더위를 못 참는다. ·심한 .. 2023. 5. 24.
천연 기능성 화장품 만들기 시 재료 및 성분 종류 효능 총정리 화장품 만들기 시 기능성 재료 및 성분 효능 기능성 화장품 성분 종류 및 효능 집에서 직접 천연 화장품 재료를 구입해 만들어 사용할 수 있어 많은 분들께서 비누, 샴푸, 바디워시, 손 세정제 등의 제품을 많이 만들어 사용하고 계십니다. 천연 화장품을 직접 만들어 사용할 시 기능성 재료를 첨가해 화장품의 효능을 원하는 대로 조절하여 만들 수 있는데 이때, 첨가하는 화장품의 원액 재료의 성분 및 기능을 알아보았으니 아래내용 꼼꼼하게 확인 후 필요에 따라 적절히 첨가하여 사용하여 보시길 바랍니다. 화장품 재료의 성분 및 효능 1,3-BG(Butylene Glycol : 부틸렌글리콜) 알코올의 일종으로 보습제, 용매제(추출원료) 등 다양한 용도로 사용 1.2 헥산디올(1.2 HexaneDiol) "무방부제" 컨.. 2023. 5. 23.
종합소득세 신고기간 대상자 환급금 지급일 신청하는 방법 종합소득세 신고기간 대상자 환급금 금액 받는 날짜 종합소득세 환급금 신고기간 대상자 신청 방법 받는 날짜 2023년 종합소득세 신고하는 달입니다. 환급금 조회 및 대상자, 신청하는 방법 알아보았으니, 가산금 납부하시는 일 없도록, 아래내용 꼼꼼히 확인 후 신청하시길 바랍니다. 종합소득세 신고 대상 종합소득세 신고 대상은 개인이 지난 1년 동안 경제적 활동을 하면서 소득이 발생했다면 5월 1일 ~ 5월 31일 한 달간 관할 세무서에 신고해야 합니다. 이자소득, 배당소득, 부동산임대소득, 사업소득, 근로소득, 기타 소득 등이 해당합니다. 개인사업자, 프리랜서, 금융소득 2천만 원 이상, 사적 연금소득 1200만 원, 기타 소득 300만 원 초과 시 종합소득세 대상입니다. 종합소득세 신고 방법 · 홈택스 종합.. 2023. 5. 5.
동의보감 아토피 건선 습진 화상 알레르기 건성 지루성 피부염 자운고 약재 재료 종류 및 기능 성분 효능 연고 립밤 만드는 방법 자운고 연고 및 립밤 만드는 방법 천연 자운고 한방 화장품 만드는 방법우리나라는 4월 중순부터 5월까지 꽃가루가 가장 많이 날려, 봄이면 알레르기 피부질환을 겪는 사람들도 많이 계시고 미세먼지도 심해 피부에 더욱 좋지 않은 악영향이 반복되고 있어 피부질환에 도움이 되는 정보를 전해드리고 싶어 한의학에서 많이 쓰이는 자운고를 떠올리게 되었습니다. 오늘은 자운고에 대해 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인 후, 같은 증상이 있으신 분들께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.자운고· 자운고(자주 빛 자 紫, 구름 운 雲, 기름 고 膏) : 선인들이 타고 다니는 자줏빛 구름과 같다 하여 지어진 명칭입니다. 과거 조선시대에 본래 백독창이라는 질환을 잡기 휘해 사용되었던 자운고, 그 모습이 현재의 건선과 비듬염에 가.. 2023. 4. 7.
콤부차 다이어트 및 박테리아 미생물 효능 부작용 만드는 방법 콤부차 속 박테리아 미생물이 우리 몸에 미치는 영양 및 효능 다이어트 음료 만드는 방법 콤부차 만드는 방법 날씨가 따듯해지면서 다이어트에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 뿐만 아니라 건강 때문 에라도 살을 빼고 싶어 하시는 분들이 계실 텐데요. 유명 연예인들 사이에서도 인기가 높아 평소 다이어트에 관심이 높은 연예인이 콤부차를 집에서 직접 발효하여 만들어 마셨고 그 장면이 한 프로그램을 통하여 방영이 된 후, 큰 화제가 되어 각종 포털사이트 검색어 순위를 차지할 정도였다고 하네요. 그 후에도 현재 우리나라를 대표하는 아이돌 가수가 마시는 차로도 유명하여 인기가 굉장히 높은 차로도 유명한 콤부차에 대하여 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인하신 후 집에서 직접 만들어 드셔보시길 권해드립니다. KomBucha.. 2023. 4. 5.
티벳버섯 유산균 케피르 그레인 kefir grain 케퍼 입자 효능 및 부작용 만드는 방법 케피르 그레인 티벳버섯 역사 및 제조 보관 방법 티벳버섯 케피르 그레인 성분 유산균 효능 먹는 방법 티벳버섯·케피르 그레인은 터키계 카라차예프족의 전통음료입니다. 카라차예프족의 장수비결이 케피르라는 것이 알려지면서 러시아의 한 유제품 상점에서 정식으로 수입 판매됩니다. 케피르는 그 후 현재까지 러시아 사람들이 가장 즐겨 찾는 발효 음료이기도 합니다. 티베트 승려들이 즐겨 먹는다 하여 티벳버섯이라 불리이기도 합니다. 장내 유익균을 활성화를 도와 건강한 삶을 유지시켜 주는 유산균이 온라인에서도 판매되지만 요즘에는 개인 블로그 또는 카페를 통해서도 무료 나눔 하고 있는 추세입니다. 오늘은 티벳버섯 케피르 그레인에 대해 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인 후 건강관리에 도움이 되셨으면 합니다. 케피르 그레인 ke.. 2023. 4. 2.
살 빠지는 다이어트 효능 뱃살 지방 제거 효과 빼빼목 신선목 말차나무 다이어트 효능 뱃살 지방 제거 효과 빼빼목 신선목 말채나무 차 끓이는 방법 부종 빼는 차 빼빼목 신선목 말채나 효능 부작용 섭취 방법 따듯한 계절이 오면 옷 두께가 얇아지고 그만큼 맨살이 드러나게 되어 다이어트를 시작해 본격적인 여름휴가를 준비하시는 분들이 많이 계신데, 최근 MBC 나 혼자 산다 김서원 배우님 방송 편에서 방영되어 화재가 된 뱃살 지방 분해 효과에 탁월한 빼빼목·신선목·말채나무에 대해 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인 후 건강한 다이어트 하시길 응원하겠습니다. 말채나무 말채나무는 계곡 근처에서 자라는 식물로 높이는 약 10m 정도이며, 나무껍질은 검은빛을 띤 갈색으로 그물같이 갈라져 있습니다. 잎은 마주나고 넓은 달걀 모양 또는 타원형 모양으로 양면에 복모가 약간 나 있으며 가장자리가 .. 2023. 3. 31.
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