다이어트 효능 뱃살 지방 제거 효과 빼빼목 신선목 말채나무 차 끓이는 방법
부종 빼는 차 빼빼목 신선목 말채나 효능 부작용 섭취 방법
따듯한 계절이 오면 옷 두께가 얇아지고 그만큼 맨살이 드러나게 되어 다이어트를 시작해 본격적인 여름휴가를 준비하시는 분들이 많이 계신데, 최근 MBC 나 혼자 산다 김서원 배우님 방송 편에서 방영되어 화재가 된 뱃살 지방 분해 효과에 탁월한 빼빼목·신선목·말채나무에 대해 알아보았으니 아래내용 꼼꼼히 확인 후 건강한 다이어트 하시길 응원하겠습니다.
말채나무
말채나무는 계곡 근처에서 자라는 식물로 높이는 약 10m 정도이며, 나무껍질은 검은빛을 띤 갈색으로 그물같이 갈라져 있습니다. 잎은 마주나고 넓은 달걀 모양 또는 타원형 모양으로 양면에 복모가 약간 나 있으며 가장자리가 밋밋하고 측맥은 4쌍 ~ 5쌍입니다. 길이는 5㎝ ~8㎝, 너비 3㎝ ~ 5㎝이며, 말채나무의 뒷면은 흰색 빛을 띱니다. 잎자루는 길이는 약 1㎝ ~ 3㎝입니다. 말채나무의 꽃은 5월 ~ 6월 사이에 흰색 꽃이 피고 취산꽃차례에 달립니다. 꽃자루의 길이는 1.5㎝ ~ 2.5㎝이고 꽃잎은 바소꼴입니다. 암술은 수술보다 짧고 수술대는 꽃잎의 길이와 비슷합니다. 열매는 핵과로서 둥글고 지름 6㎜ ~ 7㎜로 9월 ~ 10월에 검게 입습니다. 정원수로 심으며 목재는 건축재나 기구재로 쓰입니다. 한국·중국· 등지에 분포합니다.
구분
층층나무과의 입지는 큰 키나무로 어릴 때는 곧다가 크면서 비스듬해지기도 하며 키가 10㎝정도 자랍니다. 가지가 가늘고 길게 뻗어 위쪽이 둥그스름해집니다.
서식지
산 600m ~ 1,000m 고지의 계곡가 너덜바위 지역에 주로 서식합니다. 비교적 빨리 자라는 편입니다.
특징
말채나무의 특징은 줄기 껍질이 굵게 갈라지고 가지와 잎이 마주 납니다.
· 잎
길이 5㎝ ~ 8㎝ 정도의 잎이 가지에 마주 달립니다. 끝이 점점 뾰족해지는 타원형이며 가장자리가 밋밋합니다. 좌우의 잎맥은 4쌍 ~ 5쌍입니다. 앞면에 누운 잔털이 조금 나 있고 뒷면은 억세고 흰 누운 잔털이 있어 흰색 빛을 띱니다.
· 꽃
5월 ~ 6월에 가지 끝에 흰색으로 꽃이 핍니다. 끝마다 마주 갈라지는 꽃대가 나와 각 마디와 끝에 꽃이 달립니다. 암술은 1개, 수술은 4개입니다. 꽃잎은 4장입니다.
· 열매
10월에 단단한 핵으로 싸인 씨앗이 있는 지름 6m ~ 7m 정도의 둥근 열매가 검은색으로 여뭅니다.
·줄기껍질
어린나무는 붉은빛 도는 노란 갈색을 띱니다. 묵을수록 붉은빛이 도는 어두운 갈색이 되며 불규칙하고 깊게 툭툭 갈라져 그물처럼 됩니다.
· 줄기 속
가장자리는 붉은빛 도는 흰 갈색을 띱니다. 안쪽에는 자줏빛 도는 갈색의 심이 있습니다. 한가운데에는 갈색의 작고 무른 속심이 있으며 썩어 들어갑니다.
· 가지
햇가지는 붉은빛이 도는 연녹색을 띠다가 점차 붉은 자주색이 되며 잔털이 있다가 없어집니다. 묵으면 붉은 갈색을 띠다가 회갈색이 되고 마주 납니다.
· 겨울눈
끝이 새부리처럼 뾰족한 원뿔모양입니다. 밝은 갈색을 띠며 회색 잔털이 있습니다.
용도
· 약용 : 당뇨, 고혈압, 비만, 폐경, 옻 오른 데 쓰입니다.
민간요법
살을 내리게 하므로 마른 사람, 임산부, 신장병이 있는 사람은 먹지 않도록 주의합니다.
차 끓이기·마시는 방법
줄기껍질은 가을 ~ 봄에, 가지와 잎은 봄 ~ 여름에, 열매는 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 쓰입니다. 당뇨, 고혈압, 비만, 폐경에 말린 것 10g을 물 700㎖에 넣고 달여서 마십니다. 옻 오른 데 잎 말린 것을 달여서 씻는 물로 사용합니다.
부작용
식품 안전성이 입증되지 않아 그대로 먹거나 식재료로 쓰이는 것은 매우 위험한 재료일 수 있으며, 한약재의 약재료로 쓰이기도 하지만 독성이 강할 수 있어 한방 의료진의 진료 처방전 없이 복용하여서는 예상치 못한 심각한 부작용을 겪을 수 있으니 주의가 필요합니다.