카렌듈라 마리골드 금잔화 효능 및 영양 성분 활용 방법

카렌듈라 마리골드 금잔화 효능 및 영양 성분

 

칼렌듈라 마리골드 금잔화 효능

카렌듈라

 

오늘은 마리골드에 관한 효능과 이야기를 함께 나누어 보려고 합니다. 마리골드, 또는 칼렌듈라 오피치날리스라고도 불리는 이 아름다운 꽃은 오랫동안 다양한 분야에서 사용되어 온 식물로, 그 특별한 성질과 효과들이 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 함께 마리골드의 놀라운 세계를 탐험하며 건강과 아름다움을 얻어보시길 바랍니다. 자세한 내용은 아래 글에서 확인해주세요.

 

카렌듈라(마리골드)

카렌듈라 흔히 칼렌둘라 또는 포트 마리골드로 알려진 칼렌둘라 오피시날리스는 국화과에 속하는 식물 종입니다. 남유럽이 원산지이지만 전 세계 다른 지역에서 널리 재배되고 귀화되었습니다. 칼렌둘라는 밝고 활기찬 꽃으로 가치가 높으며 수세기 동안 다양한 의학, 요리 및 미용 목적으로 사용되어 왔습니다.

 

 

카렌듈라(마리골드) 특성

1. 외관: 카렌듈라 식물은 일반적으로 약 30-60cm(12-24인치) 높이까지 자랍니다. 향기로운 녹색 잎을 가지고 있으며 주황색 또는 노란색 꽃잎을 가진 아름답고 데이지 같은 꽃을 만듭니다. 이 꽃은 먹을 수 있으며 종종 샐러드 또는 고명으로 색을 추가하는 데 사용됩니다.

2. 의학적 용도: 캘린더는 특히 전통적인 유럽과 아유르베딕 의학에서 의학적 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 꽃에는 항염증, 항진균 및 항균 특성을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 캘린더가 주입된 오일, 크림 및 연고는 피부 염증, 가벼운 상처, 화상 및 발진을 진정시키고 치료하는 데 사용됩니다.

3. 요리적 용도: 칼렌둘라 꽃의 꽃잎은 먹을 수 있고 샐러드에 신선하게 사용되거나 말린 후 다양한 요리에 추가될 수 있습니다. 그것들은 샤프란 같은 색 때문에 종종 "가난한 남자의 샤프란"이라고 불립니다.

4. 동반자 심기: 칼렌둘라는 정원에서 유익한 동반자 식물로 알려져 있습니다. 진딧물과 흰파리와 같은 특정 해충을 물리치는 동안 벌과 나비와 같은 꽃가루 매개자를 끌어들입니다. 게다가, 그것의 강한 향기는 일부 정원 해충을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 허브 차: 캘린더 꽃은 때때로 "포트 마리골드 차"로 알려진 허브 차를 만드는 데 사용될 수 있습니다. 이 차는 가벼운 진정성을 가지고 있다고 믿어지며 종종 잠재적인 건강상의 이점으로 소비됩니다.

6. 스킨 케어: 캘린더 추출물은 피부에 부드럽고 진정되는 특성 때문에 로션, 크림, 비누와 같은 화장품에 일반적으로 사용됩니다.

7. 정원 장식: 실용적인 용도 외에도, 캘린더는 종종 활기차고 다채로운 꽃을 위해 정원과 풍경의 장식 식물로 자랍니다.

다른 약초 치료법이나 약용 식물과 마찬가지로, 의학적 목적으로 캘린더를 사용하기 전에 의료 전문가나 약초 전문가와 상의하는 것이 필수적인데, 특히 알려진 알레르기나 질병이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한, 임신한 여성이나 수유부는 캘린더 제품을 사용하기 전에 주의를 기울이고 의료 제공자의 조언을 받아야 합니다.

 

 

카렌튤라(마리골드) 영양 성분

마리골드(Calendula officinalis)는 미네랄, 비타민, 항산화물질 등 다양한 영양소 성분을 가지고 있습니다. 하지만, 아직까지 충분한 과학적 연구가 이루어지지 않아서 마리골드의 정확한 영양소 함량을 알아내기 어렵습니다. 하지만 기존 연구와 전통적인 사용 경험을 통해 알려진 주요 성분들은 다음과 같습니다:

1. 플라보노이드: 마리골드는 플라보노이드라는 항산화물질을 함유하고 있어서 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 캐로티노이드: 마리골드에는 베타카로틴이나 제아잔틴과 같은 캐로티노이드가 포함되어 있습니다. 이들은 항산화 능력을 가지고 있으며, 눈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

3. 트리테르펜 시티: 마리골드에는 시티 마리게닌과 아르니카산과 같은 트리테르펜 시티라는 화합물이 함유되어 있습니다. 이들은 항염, 항균, 항진균 효과가 있어서 피부 문제에 대한 치료에 사용될 수 있습니다.

4. 칼슘, 마그네슘, 비타민 C: 마리골드에는 칼슘, 마그네슘과 비타민 C 등의 미네랄과 비타민이 포함되어 있어서 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 영양소 성분들 때문에 마리골드는 전통적으로 피부 문제에 대한 치료, 항염, 항균 효과 등으로 사용되어 왔습니다. 하지만, 마리골드를 의료적 용도로 사용하기 전에는 전문가와 상담하여 안전성과 효과에 대해 검토하는 것이 중요합니다.

 

카렌듈라(마리골드) 효능

마리골드(Calendula officinalis)는 다양한 효능으로 유명한 식물로, 주로 피부 관련 문제를 해결하는데 사용되지만 다른 분야에서도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요한 마리골드의 효능은 다음과 같습니다:

1. 피부 염증 완화: 마리골드에는 항염, 항균, 항진균 효과가 있는 화합물이 포함되어 있어서 피부 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 주요한 피부 문제로는 여드름, 건선, 피부 찰과상, 타박상 등이 있습니다.

2. 상처 치유: 마리골드는 상처를 치유하는데 도움을 주는 살리실릭 알데하이드 화합물을 함유하고 있습니다. 작은 상처, 찰과상, 벌린 상처 등에 사용할 수 있습니다.

3. 피부 탄력 개선: 마리골드에는 콜라겐 생산을 촉진하는 효능이 있어서 피부 탄력을 향상시키고 주름을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 항산화 효과: 마리골드에는 항산화물질인 플라보노이드와 캐로티노이드가 함유되어 있어서 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 구내염 치료: 마리골드의 항균 효과로 인해 입안의 구내염을 완화하는데 사용될 수 있습니다.

6. 소화기 건강 개선: 마리골드에는 소화를 돕고 위장 건강을 개선하는데 도움을 주는 화합물이 포함되어 있습니다.

7. 생리통 완화: 마리골드 차를 마시거나 외부에 바르는 등 여성의 생리통 완화에도 사용될 수 있습니다.

8. 항암 효과: 일부 연구에서는 마리골드 추출물이 항암 효과를 가지고 있다는 결과도 나오고 있지만, 이에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

위와 같이 마리골드는 다양한 효능을 가지고 있으며, 주로 피부 관련 문제에 사용되는데 자연적이고 안전한 치료법으로 인기가 있습니다. 하지만, 식물성 제품도 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 처음 사용해보는 경우 피부 패치 테스트를 통해 반응을 확인하거나 의료 전문가와 상담하여 적절한 사용법과 용량을 확인하는 것이 좋습니다.