반응형 둥글레1 둥글레 Polygonatum odoratum var. pluriflorum 효능 및 부작용 영양 성분 섭취 방법 둥글레 Polygonatum odoratum var. pluriflorum 효능 및 부작용 둥글레 Polygonatum odoratum var. pluriflorum 영양 성분 및 섭취 방법 안녕하세요. 오늘은 둥글레(Polygonatum odoratum var. pluriflorum)에 대해 소개해 드리려고 합니다. 둥글레는 백합과에 속하는 다년생 식물로, 한국, 러시아, 몽골, 일본, 중국 등에 분포하고 있습니다. 뿌리줄기가 길게 옆으로 뻗으며, 잎은 2줄로 어긋나고 흰색 종 모양의 꽃이 5-6월에 핍니다. 둥글레는 약용 및 식용으로 사용되는데, 뿌리, 줄기, 꽃 등 다양한 부위를 섭취할 수 있습니다. 생으로 먹거나 데치거나 튀겨서 먹는 등 다양한 조리법이 있습니다. 다만 과량 섭취 시.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
